hmmm.... człowiek mięsorzercą coś w tym jest w koncu nasi przodkowie a mianowićie homo erektus był ( najprawdopodobniej) padlinorzercą czyli tak samo jak większość obecnej populacju homo sapiens no ale nie wszyscy na szczęście : ] no niestety:< nastąpiła tu jakaś degeneracja gdzyrz pierwsi h. sapiens byli wegetarianami [...]
Wybacz ale ta jest jeszcze gorsza... Polecam asmed.hg.pl czy coś takiego, tam jest jaśniej , choć i tak nie za dobrze... Chodzi mi o to, że po spożyciu glukozy np.50g. i jakiegoś innego węglowodanu 50g., to właśnie glukoza (bo do niej się wszystko rozkłada, aby się wchłonąć) będzie najszybciej wchłonięta, a co za tym idzie jej poziom we krwi [...]
[...] i jej zastosowaniu. Juz nawet nie mowie o bojowej wersji, ale o cywilnej chyba tez nie masz wiekszego pojecia. Pewnie widziales treningi jakiegos palanta i ogladales video czy dwa. To tak jak inny palant wyszedl tutaj z zalozenia ze jak jego brat pokonal jakiegos kravmagowca to znaczy ze Krav Maga jest do dupy. Naprawde smieszne i zalosne [...]
Witam Panów ! Troszke sobie poczytałem wasze "złote myśli", bardzo pouczające. Boruta - szacuneczek (tylko czy ty przypadkiem nie jestes szefem marketingu w jakimś GMBH lub j.v. ?) Temat kravki przemaglowaliście solidnie - najwięcej powiedzieli oczywiście ci co g... wiedzą. A tak właściwie to nie chcę krytykować ponieważ jestem zbyt [...]
Jezeli chodzi o mnie to uwazam ze piszesz same ******ly, sorry ale SOGa jak narazie z mojej strony nie uswiadczysz. 1. Maszyny pomagaja wyizolowac ruch i skupic sie na napieciu miesni, szczegolnie osobom ktore nie maja jeszcze wyrobionej dobrej techniki cwiczen. 2. Dobry trening na mase, definicje i wytrzymalosc polega na umiejetnym polaczeniu [...]
[...] kopniecia do pasa ,no moze jeszcze na korpus .Ja w kazdym badz razie nie zaryzykowalbym wyzszych ,pewnie wynika to z tego ze mam je slabo opanowane i duzo slabsze od dolnych ale mimo wszystko mialbym obawy ,chocby nawet przed przewruceniem sie.Poza tym porzadnym mawasem na brzuch czy lokiem ,mozna takze goscia ugotowac,co o tym myslicie?.
Boruta- zgadzam się z Tobą. Dlatego pisałem o "depresji" w temacie parteru, choć twierdzę, że i tak + że w ogóle cokolwiek w parterze ćwiczą... Co się tyczy reakcji to miałem na myśli właśnie kilka dobrze opanowanych technik ( kombinacji uników i ciosów lub chwytów ) jako kontry na najczęściej stosowane ataki. Jeszcze raz podkreślam- nie [...]
[...] nie slyszalem.JA mowie moje doswiadczenia z 3 sekcjiami w Trojmiescie prowadzonymi przez 2 instrukrow.Skandal w Bialy dzien.Zgadza sie ,moze i nie wiem jak jest W wawie czy gdizes tam.Ale z moich doswiadczen z 3 (trzech) sekcji i porzmow z weiloma osobami z calej POlski wynika ze twoja szkola jest jakas wunder i odebiega od standardow reszty [...]
Bardzo dobre pytanie, napalm. Niestety ja Ci na nie nie odpowiem bo zawsze biorę kreatynę na wodę (mam tendencje do łapania tłuszczu), ale jestem ciekaw opinii innych, bo w teorii każdy radzi kreatyna+dextroza ale czy w praktyce efekty tego miksu są wyraźnie większe od samej kreatyny? SONBATY
BorekX nidawno ogladalem w TVP 1 program o sztukach walki. Pokazywali bardzo zrytualizowane sztuki ja ryu te czy wlasnie kalaki. Generalnie to nigdy nie widzialem BAS-3 ale to co pokazali ci od combat kalaki to bylo dosc szybkie i bardzo dynamiczne. Ale w moim odczuciu zeby sie tak kijakami poslugiwac to trzeba poswiecic spooro czasu na [...]
Jesli nie masz zaufania 'do anonimow' to chyba dalsza dyskusja nie ma zadnego sensu. Duzo czytalem to forum, bardzo cenie Ciebie i Twoje umiejetnosci, ale zauwazylem tez ze ciezko sie z Toba rozmawia. Bo zdaje mi sie, ze wychodzisz z zalozenia ze kazdy kto juz sie bierze za jakis system, musi od razu dazyc do perfekcji, cwiczyc tylko bjj . Tyle ze [...]
Genosha. Dokladnie tak jest, podkreslam, krawaty-combaty mozna cwiczyc jako uzupelnienie bedac juz zawodnikiem, dla poczatkujacego sie nie nadaja. Gadi. - to co cwicza trepy nie jest zadnym argumentem, a jezeli juz to o ich inteligencji czy braku. W NATO najwiecej cwiczone jest Bjj, chocby z tego powodu ze jest oficjalnym systemem armii [...]
Shinobi b. ciekawy artykul tylko jednego nie moge pojac !! On mowi ze mial probsy z bicepsem i udami czy lydkami nie pamietam ja kurde mam problema na miesnie klaty lewy wiekszy od drugiego hehe a tricepsy tez mam rozne ;) i co mam zrobic do cholery :( musze do niego zadzwonic i sie spytac aby mi doradzil tak jak jemu Arnoldzik :) =>MiNiEk<=
jeżeli to ta sama strona to może warto by świczyć na plate hantlami i wówczas jeden powinien być wiekszy (ciężar). Czy ktoś zna jego wymiary? Proporcjie i rzeźbę ma fantastyczną. Czytałem ten artykuł w gazecie. Dobrze że znalazł się tu na forum. mały sog od mnie. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
[...] gdyby faceci nie mieli miec wlosow to by ich nie mieli,okay rozumiem golic glowe,plecy bo to tak dziwnie ,nawet "podgalanie" intymnych czesci ciala,ale klata czy nogi ? no dajcie spokoj,w tedy to jak baby bedziecie wygladac,ja jeszcze osobiscie nie spotkalem dziewczyny ktora by mi powiedziala ze nie podobaja jej sie moje wlosy na [...]
Karateka... To, ze nie brakuje, nie znaczy, że jest to system knockoutowy. Z tego co wiem Kyokushin z zasady jest systemem knockdownowym. Trenuję dopiero 2 lata, więc zawodów rzeczywiście mało widziałem. Nakauty rzeczyiście widziałem na filmach z KK, ale były to filmy z Japonii. Z tego co wiem w Polsce są nieco inne zasady niż tam. Następnym razem [...]
[...] dopiero by bylo...nie Karateka?Co bys napisal mi jakbym zaczal podawac wynki walk z klatek?Ale ja mam szacunek dla KK mimo niedociagniec w sferze uderzen na glowe,bo styl jest rzeczywiscie twardy i uzyteczny i moze dawac bardzo dobte podstawy do walki ulicznej.Ale w obecnej formie nie nadqaje sie do konfrontacji z tajem czy bjj. Pozdrawiam
Si2uiel mam małe pytanko. Ponieważ dieta typowo kulturystyczna 55/15/30 źle działa w przypadku mojego metabolizmu. Powyżej 4 g/kg tkanka tłuszczowa wzrasta w szybkim tempie nawet przy zachowaniu w/w proporcji. Po roku eksperymentów stwierdziłem że dieta 10/60/30 działa na mnie najbardziej korzystnie: czuje stan anaboliczny a rzeźba poprawia się. [...]
Tak sie sklada, ze Kyokushin trenuje od ladnych paru lat i jestem przekonany o wyzszosci tego stylu nad boksem czy jekims tam aikidi i kung-fu. W Kyokushin kiedys byly dozwolone ciosy na twarz z reki, ale Oyama stwierdzil, ze "zal glowy" (zapewne doszedl do tego wniosku patrzac na bokserow z krwiakami mozgu, alchaimerami i innymi [...]
DZIEKI ZA ROZPISKE ZASTANOW SIE TYLKO NAD CHOLESTEROLEM Z JAJEK(CZY TO NIE SZKODZI CZASEM BARDZIEJ OD NIEKTORCYH KOKSOW...) MACIE BROGI CHLEB U MNIE TO ZA 1ZL KUPUJE SIE 600G A MOWISZ ZE NIE MASZ DANYCH O MNIE: 75 KG 1,89M TOCHE MIESNI(W NOGACH ZA DUZO) PRAWIE NIC TLUSZCZU MANIJAQ
Krav Maga
